Sommeil

Epéda
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mars 2019

Combien d’heures de sommeil pour une nuit modèle ?

Epéda
Un tiers de notre vie, voilà ce que représente notre sommeil et le temps que nous passons au lit. Important pour notre corps et notre esprit, ce temps n'est pas le même que nous soyons senior ou au début de...
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Epéda Epéda Sommeil
janvier 2019

Comment trouver le sommeil ?

Epéda
Souvent on le trouve sans le vouloir, au détour d’un trajet en voiture bercé par des ondes soporifiques, parfois on le rencontre sur un coin d’herbe apaisé par les rayons d’un soleil d’été, quelquefois il apparaît devant un feu de...
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Epéda Epéda Sommeil
décembre 2018

Les cycles du sommeil

Epéda
Tous les soirs du fond de notre lit,Nous les attendons avec impatience mais surtout avec envie,Ils seront présents, à la nature ils l'ont promis,Les cycles du sommeil vont faire leur ronde dans nos esprits. Le premier sait se faire désirer,...
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mars 2018

L’HEURE D’ÉTÉ ENTRE EN SCÈNE

Epéda
DIMANCHE 25 MARS 2018 Beaux-Dormeurs, à l’heure où tout bascule, où Epéda vous soutient une nouvelle fois, laissez-moi vous conter l’histoire qui est arrivée à l’un des nôtres il y a un an nuit pour nuit. Alors qu’il dort à...
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avril 2016

Un brin de sommeil

Epéda
Il reste dans l’entrée. Il se sent un peu gêné d’arriver comme ça, tout seul et les mains vides. Ne le regardez pas avec cet air réprobateur : lui aussi aurait préféré venir accompagné, mais il n’y est pour rien,...
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