Epeda - Renaitre chaque matin


	TOUTES LES QUESTIONS
	Faut-il vraiment choisir un matelas ferme ?
	A quoi sert de réduire les points de compression ?
	Doit-on changer le matelas et le sommier en même temps ?
	Faut-il mettre des pieds à son sommier ?
	Faut-il retourner régulièrement son matelas ?
	Quand changer de literie ?
	Comment tester sa future literie ?

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	Il est conseillé de protéger son matelas avec une alèse lavable et de penser à le retourner à l’automne et au printemps. Il peut être intéressant, quand on change les draps, de passer l’aspirateur sur son matelas, pour le débarrasser des poussières. Il est également très important, pour une bonne hygiène de la literie, d’aérer chaque jour la chambre durant 15 minutes.